明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月25日（木）

明け
< 夜勤中 　｜　休み >
仕事終わりまでは 頭痛。
自転車で帰宅。

帰って来てからは肩凝り。まいった。
腕立て伏せの数を増やしたのが原因かも。

【記録グラフ】
体脂肪率。
22%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
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