明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

明け
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仕事が忙しくて気が抜けなかった。
帰る頃には雨は上がっていたが、どんより。

帰って昼を食べたら爆睡。

いつものように、夜、体脂肪を測ったら、
急上昇。なんで。

【記録グラフ】
体脂肪率。
22%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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