明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しちめんろっぴさんのトップページ>記録ノートを見る>明け
07年10月01日（月）

明け
< 夜勤 　｜　休み。飴屋さん探訪 >
仕事が忙しくて気が抜けなかった。
帰る頃には雨は上がっていたが、どんより。

帰って昼を食べたら爆睡。

いつものように、夜、体脂肪を測ったら、
急上昇。なんで。

【記録グラフ】
体脂肪率。
22%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE