言った端から・・・【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

言った端から・・・
< 達成可能な目標 　｜　撲殺されても気付か... >
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
カレーセット（ナン・ダルカレー・野菜カレー）・サラダ
【間食】
東京ラスク（チーズチリ・胡麻・メープル）・ハッピーターン*3・北の卵サブレ・梅スカッシュ
【晩ごはん】
おにぎり（油揚椎茸/葉唐辛子）・ふやき御汁（照葉）・カプレーゼドッグ・ビーンズ＆ベジタブルサンド
【夜食】

【今日の感想】
食べすぎだけどいいんです。夜のタリーズのサンドはベジでいい感じひよこ豆入りごぼうサラダサンドと、ラタトゥイユサンドっぽいもの（焼き野菜って書いてあるけどそう見えなかった）。実は今日はベジ日かも。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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