15分程でスッキリ目覚め 【だんごＲさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

15分程でスッキリ目覚め

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日中眠くない

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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