水マーシャル【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

水マーシャル
< 休み 　｜　仕事。。。(T^T... >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々。
クロストレーナー450Kcal

【運動した時間】
1時間40分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
水マーシャル＝水曜日のマーシャル
前のおばさんが邪魔になってっていうか、
邪魔するので、集中できなかった。。。(怒))))


【記録グラフ】
基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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