フィットネス【ぜんたいさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日（火）

フィットネス
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【今日やった運動】
　・筋トレ、ランニング
【運動した時間】
　・約２時間
【新たな発見】
　・定期的にやらないと体力が減退しちゃうと実感。
【今日の感想】
　・つかれた。。。

【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
51秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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