運動効果が、でてきたんじゃないのかな？
この調子で、汗出して、サッパリするといいですよ！
運動すると、体が軽くなり元気が出ますよね♪

体脂肪も体重も順調ですね！
食欲の秋なのに、順調なマリグリさんがうらやましいです。
私もたまには測定しなきゃな～結果が怖いけど・・
あっ！でも最近指輪がゆるくなったんです(^_^)v
反映されてるといいけど。。

pino9さん

本当に運動は元気が出ますよね～♪
体を動かすことが好きで、本当に良かったと思います。
これでもう少し食べる事を抑えられれば、もっと良いのですがf(＾＾；

karadakabuさん

先週末の立て続けの飲み会と、週末の食べ過ぎの影響でまた１kg戻ってしまいました～（T＿T）
継続するのは難しいですね。。。
とりあえず、何も意識しないで痩せられたので、これからも意識しないでやってきます♪