[運動の日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の日記]に関する記録ノート

06月02日　ホームパーティー 【運動の日記,通常日記】
【今日やった運動＆時間】
中級エアロ　60分
アクティブヨガ　60分
ハイインパクトエアロ　60分
筋トレ　30分
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05月17日　今日もスポーツクラブ 【運動の日記】
【今日やった運動＆時間】
初級ステップ　１時間
中級ステップ　１時間
筋トレ　２０分

【今日の感想】 ...
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