きのっちさん
最新の記録ノート
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07年11月01日（木）
11月スタート |
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< 肉
｜ 考えさせられる映画 >
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今日から１１月、今年もあと２ヶ月。
つい最近年が明けたと思ったのに、もう１年か。。。
また年末のバタバタが来ると思うと気が重くなる。
仕事も年末に向けて盛りだくさん。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃとパニック気味。
けっこう真面目に仕事したのに、あまり進まず・・
と言うより、進んでも残りの仕事が多すぎ。
仕事のことで悩んでも仕方がない。
家に帰ったら仕事は忘れるに限る！
スイッチを切り替えて・・夕飯は冬のあったかメニュー。
野菜たっぷり健康スープ、サラダ、パン。
スープにお鍋用として売っていた海老入り団子を入れた。
これがＨｉｔ！やさしい味になって美味しかった。
早く家事が終わったので、早めにゆっくりする。
ジムの前に『ナイトミュージアム』のＤＶＤを観る。
夢があってとても楽しかった。何度観てもいいかも。
いつもなら、このままダラダラしてしまうけど、
今日はきちんとジムへ行く。
１日から好スタートだ！(￣ー￣)v
ジムメニュー
①バイク（３０分）
レベル：１０
走行距離：１２．５１
最高心拍：１６４
消費カロリ：２５３
②腹筋（５０回×２セット）
③ストレッチ
帰りに血圧を測ると、上が１６９、下が４８。
すごい幅あるんですけど・・私大丈夫？
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