肉【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>肉
07年10月31日（水）

肉
< マットレスの寿命 　｜　11月スタート >
今日は給料日♪
でも朝から休む間もない位忙しかった。

いつもは仕事後すぐに家事を始められるのに、
今日はあまりに疲れていたため
カフェオレとチョコを食べてから家事スタート。
掃除を終えてから、給料日恒例の打ち上げ会をする。

今回は近所の牛角で食べ放題コース！
制限時間は９０分、ご飯もお代わりＯＫ。

先付けのお肉を余裕で食べ、追加注文を繰り返す。
普段あまり食べない肉をこの機会にガンガン食べる。
・・とにかく食べる。
・・焼くのは人任せで、食べる。
・・食べまくる。

途中口の中が脂っぽくなり、ペースダウン。
それでも制限時間ギリギリまで食べた。
これだけ食べたら元は余裕で取れたはず？

久しぶりの焼肉は美味しくて、疲れが一気に回復！
でも普段食べなれているせいか、豚の方が美味しく感じた。
しかも一番美味しかったのは、ソーセージ・・
悲しき庶民の舌だわ。。

お腹一杯になって、夜は部屋でまったりとＤＶＤ鑑賞。
肉を食べてビール飲んで、ごろごろ・・
豚への道まっしぐらなコースかも。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE