ヤバイヤバイ。【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>BROKERさんのトップページ>記録ノートを見る>ヤバイヤバイ。
07年11月03日(土)

ヤバイヤバイ。

< no title  | no title >
運動せずに食べすぎました。回転寿司10皿とドーナツ3つ。
別件で気も滅入ってます。

寒くなってきたし減量開始から4ヶ月ぐらいですが停滞期というものなのかもしれません。
しばらく慎重に行動してみます。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
2590kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
【摂取カロリー】-【消費カロリー】
-1010kcal
【摂取カロリー】-【消費カロリー】(kcal) のグラフ
自転車(街乗り)
240分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/11/03 07:18
にんまりしているのは、私だけでしょうか...。ははは。
人の何とかは...って。趣味悪いっすよねぇ。
失礼しましたっ!!

Bさまには、自転車があります。
このくらい、どぉ~ってことないですよ!!

先日見に行った自転車屋さんに、超スタイリッシュなのに、リチウムありました。
私は、チャリでは痩せられそうにありません...。
flo 2007/11/03 09:04
momoさんに続いて

B様、寒くなってきているので、この時期は落ちにくくなってきます。
軽く歩くなどの運動を入れると、体重も動いてきますよ。
いいではないですか。たまには美味しい物。
明日は自転車で、撮影へあちこち運動をかねて行ってみたらどうですか?
気分転換と称して、こういう時は、体を動かすのが効果的です。


しゃお 2007/11/03 11:27
一緒に頑張りましょー♪o(^-^o
玄米には切り替わりました?
 
BROKER 2007/11/03 20:40
momo.さん

テイストオブハニーですか?
どうぞ、ご自由にお舐めくださいw

リチウムですかー。わたしは70キロ割ったらロードがほしいなと。年明けぐらいにはいけるかなと思ってましたが、ずれ込むかもしれません。
急いでませんけど。

クソー。
BROKER 2007/11/03 20:41
pino9さん

今日はいつもより遠くに行ったんで、軽量化のためにカメラ無しでした。
そのわりには体重落ちませんでした(笑)
まーいいけど。
BROKER 2007/11/03 20:42
しゃおさん

おー!一緒にがんばりましょー!

うちも白米、もうすぐなくなります。
玄米に戻っても体重戻らなかったら、ショックでかいかもしれません(笑)
flo 2007/11/03 22:32
普段の倍の摂取calを食べたわけですから、急に体重は増えてしまいます。
でも、また、いつもの努力を続けていくと、落ちるので、やっぱり一緒に
凹みましょう!
玄米に戻れば、落ちますよ!
紗羅月 2007/11/03 23:08
今日はタイトル同じでしたね♪
偶然ってすごい。
BROKER 2007/11/03 23:14
pino9さん

ひとばんで肉になったわけじゃないと思いたいです。牛蒡を大量に食べれば元に戻るんじゃないかと、期待してます。(タベテナイケド)
BROKER 2007/11/03 23:16
 sara_runeさん

こんばんわ。
赤い糸でつながってるかもしれませんよw
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする