食べまくり!!【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月03日(土)

食べまくり!!

< ナイター続行☆  | がんばった。私♪ >
昨夜は久々に会った方々との楽しい時間につられて、お酒の量が up up (´Д`υ)
寝るときに、時計を見たら午前3時でした・・・。
楽しい時間はあっという間に過ぎるもんなんですね~。

朝は8時に起きて、しっかり朝食を頂き、泊めてくださった方の奥様とい~~~~~っぱい話し、その後ランチへ。

あれっ??動いてないΣ(・ω・`|||)
食べまくり? 私!!!
しかも、家に帰ってから夕方までお昼寝( ・ิ∇・ิ)


19時からグラウンドへ行ってきました。
先週末一緒に走った子も、週末だけは走るのを続けたいと、続行確定!!!

別々には走るけど、一緒の空間にいると心強いですね d(ゝc_,・。)♪

明日はもう少し距離を走りたいから、今日は控えめの16周、6.4kmにおさえ、ウォーキングを4kmやりました。
二人で「気持ちいいね~」って、走った後に言い合えるのがうれしい♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ







【記録グラフ】
ウォーキング
4km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
6.4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
   
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