腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 130回 up   4120回   ナイター続行☆  
11月2日(金)              
11月3日(土) 120回 up   4240回   食べまくり！！  
11月4日(日) 100回 up   4340回   がんばった。私♪  
11月5日(月) 130回 up   4470回   走れない。  
11月6日(火) 30回 dwn   4500回   すし屋･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ...  
11月7日(水) 100回 up   4600回   お休み♪  
11月8日(木) 110回 up   4710回   おぉっっ☆体重がっっ！！！  
11月9日(金) 100回 up   4810回   カラオケ～♪  
11月10日(土) 0回 dwn   4810回   焼肉と涙  
11月11日(日) 100回 up   4910回   つかれたぁぁぁ (´Д｀υ)  
11月12日(月) 100回 up   5010回   木枯らしぴゅ～ぴゅ～  
11月13日(火) 100回 up   5110回   キムチ雑炊  
11月14日(水) 100回 up   5210回   冬の贈り物☆  
11月15日(木) 100回 up   5310回   ありがとう☆  
11月16日(金) 0回 dwn   5310回   食べた、食べた。  
11月17日(土) 100回 up   5410回   念願のジャージ購入☆  
11月18日(日) 100回 up   5510回   雨のジョギング☆  
11月19日(月) 100回 up   5610回   やるしかない！！  
11月20日(火) 100回 up   5710回   案ずるより生むが易し  
11月21日(水) 100回 up   5810回   ねばならない事。  
11月22日(木) 100回 up   5910回   重い。  
11月23日(金) 0回 dwn   5910回   寒い寒い  
11月24日(土) 100回 up   6010回   充実の一日  
11月25日(日) 100回 up   6110回   月の輝き☆  
11月26日(月) 100回 up   6210回   ビバ！筋肉痛☆  
11月27日(火) 100回 up   6310回   12月はご褒美月間☺♡☻♡☻♡...  
11月28日(水) 20回 dwn   6330回   心友  
11月29日(木) 100回 up   6430回   My Revolution♪  
11月30日(金) 0回 dwn   6430回   HAPPY HAPPY DAY...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,440回 （先月：3,130回）
平均数（今月） dwn 84.1回 （先月：101回）
最高数（今月） dwn 130回 （先月：230回）
目標達成率（今月） dwn 79.3% （先月：87.1%）
総合データ（～11月）
合計数 6,430回
平均数 85.7回
最高数 230回（記録日：2007/10/30）
目標達成率 74.7%