ありがとう☆【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

ありがとう☆
< 冬の贈り物☆ 　｜　食べた、食べた。 >
最近疲れ気味なのもあり、今日はグラウンドに行ったものの、走ったり歩いたりを繰り返してました。
でも、「今日はしんどかったら歩こう！」って割り切って、走りたい気分になったら、かなりのスピードでダッシュ☆きつくなったら歩く☆
気の向くまま、グラウンドの空気を楽しみながら過ごしてきました。

来週の火曜日は、私にとっては1回目のX-DAYです。
そこへ向けて、既に精神的ダメージが。
乗り越えられるか、とっても不安です。

でも、今日大切なお友達2人から、とっても心強いメールをいただきました。
本当に感謝です。
不安よりも、メールの温かさに涙が止まりませんでした。
友達って、なんて優しいんだろう。
私は幸せ者やぁ～ﾟヽ(*´∀`)ﾉ

みんないっぱい心配かけてごめんなさい。
もうしばらく、甘えさせてください。


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
ウォーキング
1.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		   
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