木枯らしぴゅ~ぴゅ~【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日(月)

木枯らしぴゅ~ぴゅ~

< つかれたぁぁぁ (...  | キムチ雑炊 >
今日は寒かった~~。
この寒さの中、グラウンドに出るのは、結構気合が必要!!
人も少なかったから、走らずに帰っちゃおうか?って思ってしまうほどに、テンションが↓

真夏生まれの私は、特に冬が苦手で、人一倍寒がりなんです。
そんな私が、昨日までは半袖&ハーフパンツで走ってたことが奇跡的☆☆

なかなか気に入るジャージが無くて、買えないという理由もあるんですが・・・。
そんな私を見かねて、昨日友達が長丈のジャージのパンツを貸してくれました。

早速今夜はそれを穿き、半袖T-シャツも長袖に変えて走ってきました。
今夜は雨の止んだ直後&強風の為、ホンットウに寒かったから、友達に感謝です(ノ∀`♥)

気持ちもなんだかすっきりしなかったから、かなりのスピードで走り始めたら、後半かなりしんどくって、いつもよりも時間がかかってしまった・・・。
でも、そのおかげで気持ちがすっきり晴れました~゚ヽ(*´∀`)ノ♬♪♫ ♬♪♫♡

やっぱり、走るってステキ☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆


今日は私の日記をずっと読んでてくださる方から、とってもステキなメッセージをいただきました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ
頑張っててよかった~~って心底思いました。
本当にうれしかったです。
ありがとうございます。
これからも、お互い頑張っていきましょ~ d(ゝc_,・。)♪


【記録グラフ】
ウォーキング
0.8km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
   
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