キムチ雑炊【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

キムチ雑炊
< 木枯らしぴゅ～ぴゅ... 　｜　冬の贈り物☆ >
今日は帰りの電車の中、だんだん気持ちがへこみ傾向に・・・。
気を紛らわす為に、本を読む。
少し紛れる、でも、また現実を考える。
やっぱり走るしかない！！と思いながら、家へ。

昨夜の晩御飯はキムチ鍋でした。
今夜はどうしても、キムチ雑炊が食べたかった。
へこんだ気持ちとは裏腹に、食欲は旺盛(*ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ
キムチ雑炊の誘惑にまんまとはまり、おかわりまでしてしまいました。

そして、その後即グラウンドへ行ったのですが・・・。
体が重いil||li (つω-`*)il||li

いつもほとんど食べずに走るから、自分の重さにびっくりです。
体が重くて、フォームもひどいし、足上がらないしで、いいことなしです。
おまけに向かい風。
はぁはぁいうくらい、がむしゃらに走りたい気持ちだったのに、よいしょっ、よいしょっって感じでした。

こんなにまで食べた自分に笑えてきました。
こんな日もたまにはいいじゃん♪

ちなみに、そのキムチ雑炊は激うまでしたよ～♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
ご飯がおいしい。それっておっきな幸せ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ

食欲の秋もいいもんだ！！





【記録グラフ】
ウォーキング
0.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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