雨のジョギング☆【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日（日）

雨のジョギング☆
< 念願のジャージ購入... 　｜　やるしかない！！ >
今日グラウンドへ行く前に、雨がザーー(゜Д゜〓゜Д゜)
しばらくしたら止んできたので、着替えてグラウンドへ。

がっっ！！！！
グラウンドへ向かう車中、雨が～il||li (つω-`*)il||li
そこで、先日購入したアロマの贈り物を手に、いつもお世話になっている方の下へ。
やっと渡せました☺♡☻♡☻♡☻♡☺

贈呈先は、いつも私を励まし、アドバイスをくださる、この日記でもおなじみの10歳上のお姉さん。
いつも、いつも、食事に行くたびにご馳走になっていることもあり、やっぱり何かお礼をしたくって。

1時間ほど話してきました。
やっぱり、楽しい♪
この方の言うことは、とっても共感できる。
私も自分の話しをする事で、気持ちの整理ができる。
何より、素の自分で何でも話せることが心地いい。
とても良き、人生の先輩です。

アロマの入浴セット、喜んでいただけてよかったです(´∀(´∀｀)∀｀)

その後、雨も止んだので再びグラウンドへ。
がっっっっ！！！！！！
グラウンドへついたとたんにまた雨がΣ(・ω・`|||)
私はやっぱり雨女のようです・・・。

でも、どうしても走りたかったので、小雨になるのを待って走りました。
雨の中のジョギングも、気持ちいいですね☆
２kmほど走ったところで雨が止み、きれいな月が雲から顔を出しました。

その頃に、お姉さんもグラウンドへ登場。
この空間で一緒になるのは久しぶりです。
「頑張ってるね～」って褒めてもらえました(ノ∀`♥)

4.4km走った頃にまた降り出したので、今日は10kmは断念。
寒かったので、家に帰ってお風呂であったまりました。

この冷たい雨で気持ちが引き締まりました。
おかげで2日後に控えるX-dayに向け、心構えができました。
大丈夫。私は乗り切る！！
前に踏み出せる、スタートをきるだけやっっ！！！！！


【記録グラフ】
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4.4km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		 
コメント
伽草子 2007/11/19 00:16 
お姉さんに暖かく見守ってもらってますねぇ。。。

雨の中の走りは、いろんな意味で洗い流してくれるものです。

大丈夫。。
今日までつくってきた自分の心の強さは、明日に明後日に崩れるものではないよん。。
今までやってきたという自信とお姉さんが守ってくれます。。

自信を持っていきまっしょ。。

大丈夫。。　
Naffy 2007/11/20 01:19 
“自分を信じる＝自信”ですね。
頑張った分、信じてみます。

伽草子さんも、見守ってくださってるし大丈夫。
メッセージ、心より感謝しています☆
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