やるしかない!!【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日(月)

やるしかない!!

< 雨のジョギング☆  | 案ずるより生むが易... >
今日は一日中、心がブレる。
朝の力強い朝日を浴びても、気持ちが前へ進まない。
何をしてもイライライライラ。
集中ができない。

X-DAYを目前に、不安でつぶれそうになる。
“恐怖”という亡霊が一日中つきまとって離れない。
走って一瞬なくなったと思っても、その直後にまた戻ってくる。

自分でどうしようもできなくなり、sosの電話をする。
そこでスッと救いの手が見えました。

私が恐れていたその根底を探ったら、そこは空っぽで何にもないんです。
怖いことなんて、何にもない。
大丈夫。きっと難なくこなせる。
自分を信じて、冷静になれば乗り越えられる。

そう思ったら、気持ちがいっきに軽くなりました。
大丈夫。大丈夫。

☆応援してくださる皆様へ☆

今回、いろんな形でいっぱいの励まし&応援をいただきました。
その温かいお心に本当に感謝しています。
みんながくれた、一言一言が、とっても心強く、また、自分への自信へもつながっています。
ステキな方々に支えられて、私はなんて幸せなんだ~って改めて実感できました。
そんな、お気持ちがあるから、私は前を向いて進めます。
だから、明日も大丈夫。
きっと乗り越えられます。

この場を借りて、心より「ありがとう」を伝えます。




【記録グラフ】
ウォーキング
1.8km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
スクワット
110回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
 
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