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07年11月04日(日)
がんばった。私♪ |
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< 食べまくり!!
| 走れない。 >
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今日はまたまた頑張ってきましたぁ。
2Kmのウォーキングの後、10km走りました。
やっぱり気持ちいい~(´∀(´∀`)∀`)
4kmあたりから、走っている感覚がなくなって、心地いい時間に入ります。
ただ、手が冷たくて、冷たくて。
ハァーハァー暖めながら走りました。
やっぱりこれからの季節は、手袋が必需品ですね~。
走った後に、再び2kmのウォーキングを。
体が冷えたので、家に帰って、ゆっくり湯船で温まりました~。
走り終えた後のお風呂、最高です!!
この疲労感も、心地よいよい☺♡☻♡☻♡☻♡☺
そのまま寝れたら幸せなのですが、今日のフランス語レッスンの復習&宿題しっかりやりました。
えらい、えらい。
先週はほとんど勉強しなかったら、今日はかなり苦戦しました。
努力なくして、上達はないですね。
今週はがんばるぞーーーーー!!!!!!!!
今週は、平日も週末も、予定が盛りだくさん。
ステキな一週間を送りま~す d(ゝc_,・。)♪
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| 【記録グラフ】 |
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