Naffyさん
最新の記録ノート
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07年11月25日（日）
月の輝き☆ |
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< 充実の一日
｜ ビバ！筋肉痛☆ >
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今日はよく寝たぁぁぁ。
起きたら、時の頃は既に13時をまわっていました。
まあ、たまにはこんな週末もありですね。
今日までに、“ねばならない事”が一つ。
それに手をつけました。
まずは久しぶりに、証明写真を撮りに行きました。
メイク念入りにしても、昨日の夜更かし＆呑み＆寝すぎのせいで、顔がパンパン。
メイクに時間をかけて、リンパマッサージやって・・・。
効果はゼロに等しいですΣ(・ω・`|||)
昨日とっときゃよかった～～って後悔。
近くのスーパーにある証明写真でいっかな～って思い行ったのですが、ダメダメでしたヾ(*｀Д´*)ノ"彡☆
400円って安いな～って思ったのですが、出来上がりを見たら、画質がめっちゃ荒く、照明も弱いせいか暗～いんです。
おまけに、顔がむくんでるし・・・。
犯罪者のようでした(*´゜∀゜｀)
こりゃいかんと思い、ちょっとおっきなショッピングモールの写真屋さんに置いてある、証明写真の機械の方へ。
これは、すごい！！！
照明が強く、美白効果絶大です！！！！！
かなりいい写真に仕上がりました。
詐欺？？？
夕方からは、いつもの通りグラウンドへ。
昨日頑張った為か、両足の薬指に豆がil|l (つω-`*)il|l
軽めに、4kmで切り上げることに。
時間があったので、体を温めるために2kmのウォーキング。
その後、ストレッチをしようとしたところで、私のスーパーマン10歳上のお姉さんが登場☆
いろいろ話しながら、30分近く共にストレッチを。
ちょっと話すだけでも、とっても元気をいただけます。
おかげでストレッチもしっかりできました d(ゝc_,・。)♪
４km走った後も、な～んか物足りなくって、100ｍを全力疾走で2本ダッシュ。
スカッとして、めっちゃ気持ちよかった～～～。
今日は走る前のウォーミングアップがよかったのか、出だしから楽に走れました。
この体の軽さは久しぶりです。
今日の走った後は、本当にきもちよかった～～～。
気温もちょうどよかったからかな？？
今夜は、まん丸な月がとってもきれいでした。
月の輝きって、本当にステキ☆
慎ましやかで、やさしく、温かい光。
太陽の持つエネルギーや力強さもいいけど、その熱から私達を守ってくれてる月は、もっとたくましくみえました。
月は、“大人の女性”や～って、思いながら走っていました。
言わんとすること、分かってもらえますか？？？？
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