今日こそは夜食なしで【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

今日こそは夜食なしで
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【朝ごはん】
洋梨
【昼ごはん】
玄米ごはん・里芋とちびまる昆布の煮物・しいたけマリネ・焼きピーマン
【晩ごはん】

【今日の感想】
間食なしは定着してきたけれど、夜はなかなか。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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