今日の食事【ラニさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ラニさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
07年11月08日（木）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　no title >
近所に量り売りのお惣菜屋さんを見つけました。
ヘルシーな食品が中心な上、とても安いので
かなり家計にも体にも助かっています♪


【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
春雨サラダ
ナスのおろし煮
ナスの味噌煮
おにぎり（鮭）

【間食】
ソフトクリーム

【晩ごはん】
さつまいものパン 1/2

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE