半年振りに美容院【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月10日（土）

半年振りに美容院
< 近所ですごい事が！ 　｜　休日出勤 >
【今日の調子】
寝不足が重なっていて、眠いです。
【今日のできごと】
半年振りに美容院にやっと行けました。
カットとカラーで三時間半…疲れたぁ～
午後は、３時から歯医者。
これまた一時間半かかって、途中でウトウトzzz
【不安に感じたこと】
明日は、六時半に家を出て、休日出勤だ！
【気をつけたこと】
早く寝たいです。
【今日の感想】
掃除をする元気がなかったです。

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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