Nov 15【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

Nov 15
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【朝ごはん】
豆乳
青汁
コーヒー

【昼ごはん】
焼き蕎麦
にんじんケーキ大X2

【間食】

【晩ごはん】
小豆アイス
レモン
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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