Nov 16【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りんごちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>Nov 16
07年11月16日（金）

Nov 16
< Nov 15 　｜　Nov 17 >
【朝ごはん】
豆乳　７０K
青汁
プリン

【昼ごはん】
チキンライス
パンプキングラタン
【間食】

【晩ごはん】
ポテトチップ
カスタードクリーム
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE