本日の記録【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月16日（金）

本日の記録
< no title 　｜　ついに2000m到... >
水泳 500m x1, 400m x2
Walking 150m x2, 200m x1
Total= 1800m

今日は、池袋で展示会があり、一日中立っていたので、とっても疲れた。1800mは結構しんどかったので、ゆっくり泳いだ。泳いだ後は結構リフレッシュになるんだよね。

【記録グラフ】
体脂肪量
23kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1800m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
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