おはようございます♪
私も日曜日にジョギングしましたが..寒い..
スポーツウェア、手袋、帽子（耳が隠れる）完全防寒しないと！
寒さに負けないように、がんばってくださいね～

昨夜は風邪引いたかなっと思うような寒さで朝起きたらまさに冬の朝。
これから朝がつらくなってきます。

ほんと、寒いですよね～。
私の寒さ対策は「気合い」(^^;)か、あるいは、氷点下を思い浮かべて外に出るか、です。でもあまりに寒いとどうしようもありません。

ダイエット後、初めての冬が近づいてきたので、脂肪の毛布？がかなり減った分、寒さが身にしみるのではと心配しています。
やはり気合いかな。(^^;)

＜ｚ９９さん
ホント寒さが半端じゃないですよね～
わたしも完全防御です。
もう少し寒くなったら、マスクも必要ですよね～
お互い頑張りましょう！！

＜ろーどまんさん
逆に冬の寒さの中で運動したらカラダも強くなって風邪をひきにくくなるみたいです～
ダイエットと一石二鳥と言えば一石二鳥ですよね～

＜みゃお２さん
今日は気合で乗り切りました～ｗ
確かに、寒くなると体が脂肪を取り入れようとしますよね。それに負けないように暖かな格好をしないとですが･･
新たな目標を作ってみたので、頑張ってみます～！！