no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月22日（木）

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【朝ごはん】
　ごはん、のり、明太子、金目鯛のあら汁、塩辛、緑茶
【昼ごはん】
スパゲティ（麺、牛乳、しめじ、ウインナー、ほうれん草
　塩コショウ、バター、）
【間食】
　ビール、カフェオレ
【晩ごはん】
　刺身（はまち、たたき、大根）　煮物【里芋、人参、椎茸
　豆腐（ごま油、白魚、生姜、しょうゆ）　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
　こんな感じ？

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