071123【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

071123
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【朝ごはん】
・ナシ
【昼ごはん】
・コンビニ弁当
・豆腐
・野菜サラダ
【間食】
・ナシ
【晩ごはん】
・パスタスパゲティ(トマトソース)
【夜食】
・ナシ
【今日の感想】
・今日も疲れた。
　今週はなぜか生活のリズムが崩れたらしく、
　よく寝ていても眠い。
　どこでリズムが崩れたのか？

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10521歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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