息苦しいんだけど【富士子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

息苦しいんだけど
< 週末だー 　｜　山行ったよー >
【今日の調子】

なんか息苦しい
しかも眠れないで4時まで起きてたぁ
変に頭が冴えちゃってるんだよね

それとここ数日胸が痛いんだよなぁ
でもこないだ健康診断いったばっかだから異常はないと思うんだけどさ
息苦しいんだよねぇ
イヤだな

【今日のできごと】

今日はパチンコ行った
コウダクミで遊んで負けた
これもストレスだぁ

【不安に感じたこと】

息苦しいことだなぁ
あとソラナックス半錠飲んだ


【気をつけたこと】

深呼吸！！

【今日の感想】

フジオミシュウコの本を読んだ
今まで読んだのうみそ系の本の中で一番いい本だった
彼女すごい
私より全然病状悪いのに、すごい前向き
見習わなくちゃ

どんな本読んでも、あの人の本ほど気持ちがわかる本はなかった
買ってよかったーー

【記録グラフ】
ダンス
10分
ダンス（分） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
1分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		痛み止め
2個
痛み止め（個） のグラフ
疲労度
30%
疲労度（%） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
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