あんこう鍋【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>あんこう鍋
07年11月24日（土）

あんこう鍋
< ステーキ＆サラダ 　｜　残業 >
【朝ごはん】
ご飯1杯　粕汁　カニカマ　
【昼ごはん】
カツ丼　サラダ
【間食】

【晩ごはん】
あんこう鍋　ご飯半分
【アルコール】
ビール1缶　水割り2杯
【今日の感想】
午後9時まで仕事

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE