ぎゃ～【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日（月）

ぎゃ～
< no title 　｜　着々と >
【朝ごはん】
りんご
【昼ごはん】
玄米ごはん・豚肉ソテー・ほうれんそうの人参ドレッシング和え・カリフラワーマリネ
【晩ごはん】
めじまぐろ・かんぱち・さくらえびの刺身盛・ビール・日本酒・梅酒・豚大葉揚げ・チョレギサラダ・糠漬・塩味焼うどん
【今日の感想】
いただきものの野菜をたくさん食べる！　体重過去最高！　ヤバい！

【記録グラフ】
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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