富士子さん
最新の記録ノート
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07年11月28日（水）
自分の病気を振り返ってみよう |
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< 残業するぞー
｜ 肩が痛い >
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うーん
こうやって文字に書いてまとめてみようと思うんだけど
かなり乱文になるような気がする
まぁいいか
やっぱり私は電車が死ぬほど嫌い
32歳の時 初めて電車の中で具合が悪くなって
でもって、毎日ドキドキして
最後 爆発して
どうしていいかわかんなくなって
インターネットで調べまくったらパニック障害というのを知った
まさか自分がなるとは夢にも思わなかった
ほんとに
テレビとかの中だけの話かと思ってた
それからほんときつかった
いつまた発作が来るんじゃないかってドキドキして
毎日が憂鬱
すぐ心療内科に行った
でも、心療内科ってすごい別世界のものかと思ってたので、そーゆーとこに行く自分が嫌だった
なんていうか、認めたくなかったんだよね
自分はこんなに弱いわけないって
だってさぁ、今まで人生そこそこ楽しんできてたのに、心の病気になるなんて
今思うとすごい良くない考えだよね
でも、この時はほんっとわかんなかったんだ
今はある意味、心の風邪をひく人の気持ちがわかるようになって、ちょっとは人間として成長した気がする
あと、無理をしないようになった
自分でヤバイなと思ったら、仕事も休んじゃう
どんなに大変な時期でも、自分の健康状態が一番だし
って、こんなに考え方を前向きにしてるのに、まだ電車に乗ってると、恐いんだよなぁ
それにしても、パニック障害って診断されてから、周りを見てみると、心の風邪にかかってる人がいっぱいいるのには驚いた
今私が通ってる病院、2人ほど紹介したし・・・
みんな辛いんだよね
私だけじゃないんだよね
でも、電車の中で具合悪くなってきて、まわりから白い目で見られるのがちょっと恐い
気にしないように思うんだけど、やっぱダメだなぁ～
なんかまだ色々書きたいけど、文章がヘンテコになってきたのでやめとこ
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