お腹が張る感じ?【あと2㌔痩せたい!!さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日(月)

お腹が張る感じ?

< クリスマス♪  | おりがみ >
【朝ごはん】
ウインナー(65kcal)

おかゆ
昆布と椎茸の佃煮
白菜のスープ
じゃこ(120kcal)

【昼ごはん】
ドライカレー(430kcal)

グレープフルーツゼリー(50kcal?)

みかん(40kcal)

えびせん(150kcal)
カマンベールチーズ(40kcal)
さつまいものおはぎ(50kcal?)

低脂肪・鉄分強化乳(49kcal)
牡蠣の佃煮(20kcal)
ハム2(59kcal)

チョコ(100kcal)

【晩ごはん】
柿(110kcal)

発芽玄米ごはん
お味噌汁(白菜・油揚げ・しいたけ・香付にゆず)
牛ヒレステーキ
サラダ(サニーレタス・ミニトマト・さやいんげん・さやえんどう)
ほうれん草のおひたし
納豆(800kcal)

ゼリー(グレープフルーツ・いよかん・巨峰)
チョコ
麩もち1口(227kcal)

【今日の感想】
昨日の夜、お腹が冷えたせいか、
お腹が中から押されるような、お腹の中で空気がプーって膨れているような感じがした。

今まで「お腹が張る」という感覚が分からなかったけれど、
これが張るってことなのかな(?・?キットソウダ)

【記録グラフ】
摂取カロリー
2310kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
   
コメント
まっつん 2007/12/03 09:47
食べ過ぎたら張るけど…、って比較するのは間違いですねw(すみません)

あ、おいらは食べ過ぎてなくても、見た目張ってますが何か?(痩せろって…w)
あと2㌔痩せたい!! 2007/12/03 10:49
★まっつんさん★ 
ぁ、でもホントそんな感じでした(笑) 
食べ過ぎて、胃がパンパンで破裂しそうな感じ・・・の下っ腹版って感じです! 
苦しくはないけど☆ 

冬の間にダイエットして、春にはホッソリ♪が理想なんですけど(薄着の時期細いと痩せて見える!笑) 
そうはイカナイものなんですよね(^・^) 
きこたん 2007/12/03 14:29
私はガスが溜まって(失礼!)お腹が張るけど・・
妊娠中は、やはり疲れたりすると・・特に後半すごく張りましたね・・。
これから年末で忙しくなるとは思いますが、
無理しないでね☆
張ったら・・なるべく安静にしてる方がいいかもよん♪
com 2007/12/03 14:46
ベビーちゃんが育っているのならいいんですけど・・・

お大事に。

昨日は、職場の人の子(10ヶ月)を抱っこして、いい気分でした。
元気よくて、ゴンゴン頭突きをされちゃいました。
ハイハイが上手だし・・・

パパもママもメロメロ(*^_^*)なのも仕方ないくらいかわゆかった。
あと2㌔痩せたい!! 2007/12/03 16:56
★きこたんさん★
後半って張りやすいんですね(@・@)
これからどんどん週数が進むと、体に負担がかかるからでしょぅか。

今年は大掃除はなしにして、張ったらすぐ寝ることにします(^▽^)!!
あと2㌔痩せたい!! 2007/12/03 17:16
★comさん★
お陰様で、ベビーは順調ですっ♪

赤ちゃんは皆かわいいですよね(^-^)
私も、遠方の友達の子の声が電話口から漏れ聞こえて来るだけで、
会ってないうちから、もう可愛くて仕方ありません☆
マリグリ 2007/12/03 19:08
順調で何よりです♪ 
私の友人が妊娠した時は、痩せていてお腹に余分なお肉がなかった為、 
ベビーが大きくなっていくと、お腹がはち切れそうで、とても辛そうでした。 

私のお腹のお肉を分けてあげたかった。妊娠してないけど、余るほどあるのに。。。 
リエ 2007/12/04 02:10
もしかしたら胎動を感じる日も近いかもね~(^^)
私は「どれが胎動??」っていう感じでイマイチこれだ!っていうのがわからない日々が続いたけど。
(ここで皆さんに「それきっと胎動だよー」っていっぱい言われて、あぁそうなのかって感じだったわ・笑)
でも一応、出血とかおりものとかだけ気にしてチェックしといた方がいいよ~。
トイレに行ったら、そのまま捨てずにペーパーチェックね!
あと2㌔痩せたい!! 2007/12/04 07:37
★マリグリさん★
私はその点、大丈夫です(^m^)
余分なお肉ならしっかりとありますから(笑)

痩せている妊婦さんを見ると、つい「いいなぁ」って思いますけど
皆きっと人知れず苦労があるんですね=3
お腹パンパンな状態で、中から蹴られたりしたら痛そうです(;_;)
あと2㌔痩せたい!! 2007/12/04 07:48
★リエさん★
17週に入ったところなので、もうそろそろかな~って思ってるんですけど、
まだよく分からず、なんです=3

ペーパーチェックはしっかりしていきます☆
何かあった時にすぐ気付けますもんね(^-^)!
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