休み【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月05日（水）

休み
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嫁さんが、神保町に行くというので、秋葉原で待ち合わせ。
嫁さんは電車で 私は自転車で行きました。
天気は快晴。気持ちよく走りたいとこだけど、
都心は意外と坂が多くて、人も多いんで走りにくい。
１時間近くかかって到着。
合流して とりあえず昼飯。秋葉原ということで
じゃんがらラーメンへ。とんこつの風味はきつくないけど、
サラッと食べれて美味しかった。

その後、
嫁さんが「でんすけ」という犬のぬいぐるみが欲しいというので、
アニメショップへ。自分はなんと20年ぶり。
入り辛かったし居辛かった。
見て回ったけど 最近のはぜんぜんわからん。
結局 でんすけは、見本だけで売ってませんでした。残念。

メモリとDVD-Rのスピンドルを買い帰宅。
全体的に風が冷たかった。

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
27km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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