no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

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朝食50分後、10分間体操
昼食50分後、6000歩・60分後（栃尾体育館）
夕食30分後、20分間ウエイト

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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