no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月12日（水）

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朝雨
昼食90分後、4500歩・45分間・15分間ウエイト（コスポ）
食べすぎ
アイス1個・どら焼き2個・饅頭1個・プリン2個・パン1個・菓子2個

【記録グラフ】
食べ過ぎ
1
食べ過ぎ（） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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