no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月14日（金）

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朝荷持つ引取り（岩村組）
昼食60分後、4000歩・40分間・15分間ウエイト（コスポ）
夕食30分後、2500歩・25分間・10分間ウエイト（コスポ）

【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
25分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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