no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日（火）

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曙建設現場施工
パン2個
昼食30分後、3500歩・35分間・10分間ウエイト（コスポ）
バナナ1本・チィーズ1個
ジオと忘年会(高橋・伊藤・平岩）（酒井・神田・関下）古町にて
食べすぎパン２個・バナナ・稲荷3個


【記録グラフ】
食べ過ぎ
1
食べ過ぎ（） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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