今日は健康診断。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

今日は健康診断。
< 無理はいけない。 　｜　お見通しだ。 >
このノートをはじめたきっかけは健康診断だった。
成人病まっしぐらの数値に愕然としたのだ。

始めた当時のあの気持ちはどこに行ったのやら
ここしばらくは当時より荒んだ生活をしていた私だ。
3日ほど前より歩いたり食事を気をつけたりしたが付け焼刃だ。
一番数値の高いγーｇｔｐに至っては、禁酒が出来ず、
最後の2日だけようやく飲むのを我慢できたのだ。
2日だけなんて何の効果も無いのは解ってるんだけど・・。
結果は正月明けだ。

結果はどうであれノートは続けたい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

<昼>東寿司。1000円

<夜>外食。麻婆半（ハーフ）ショーロンポー



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