no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

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朝シート納入
昼食60分後、4000歩・40分間・15分間ウエイト（コスポ）
夕食後、食べすぎ
パン2個・シュウークリーム2個・煎餅3個・バナナ2本

【記録グラフ】
食べ過ぎ
1
食べ過ぎ（） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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