no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日（水）

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朝食50分後、10分間体操
昼食90分後、3500歩・35分・15分間ウエイト（コスポ）
夕食40分後、3000歩・30分間

【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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