no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日(木)

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昼食100分後、バイク30分間・10分間ウエイト
夕食50分後、3000歩・30分間

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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