no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

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【朝ごはん】
たぬき天ぷらそば　中華ちまき
【昼ごはん】
サッポロ一番しょうゆラーメン　牛肉炒め　ご飯半分
【間食】

【晩ごはん】
すき焼き　うどん（少し）
【アルコール】
ビール1缶　焼酎お湯割り
【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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