逆上がり。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月29日（土）

逆上がり。
< 午前３時 　｜　お仕事。 >
【今日やった運動】
筋トレ　少し。。
マーシャルリハ15分
マーシャルエキサイト45

【運動した時間】
60分くらい。

【今日の感想】
昨日の続きです。
8時30分起床（睡眠時間３時間30分）
チビを体操クラブへ連れて行きました。
今日は逆上がりが出来てチビも嬉しかったようです。
チョッと微妙ですがｗ
まぁ段々上手になるでしょう。私も嬉しかったです。
---
ストレス解消で、今年最後のジムに行きました。
その後出勤して、
色々やって午後22時に会社を出て、
　明日も午後から出勤です。（マジっすか）



【記録グラフ】
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