ヘタこいたぁああ＞д＜！！【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日（日）

ヘタこいたぁああ＞д＜！！
< no title 　｜　新年の用意してない... >
【朝ごはん】
黒糖しょうが湯（71kcal）
ごはん
納豆＆おかか（314kcal）

【昼ごはん】
みかん2（80kcal）
ピザトースト（365kcal）
鉄カルシウムウエハース3（110kcal）

【晩ごはん】
ポカリ（60kcal）
タラバガニ　←やっと届いた＾▽＾♪
ごはん
味付け海苔
冷奴
きゅうり
みかん
パン（560kcal）

【夜食】
ホットドッグ（375kcal）


【今日の感想】
風邪をひいて早5日。
ごはんの用意する元気なくて、コンビニ弁当食べて、ひたすら寝る日々。
鏡に映る顔が妙に丸くなったとは思ってたけど、この一週間で1キロ以上も増えたなんて（；д；）
先週は間違いなく48.8kgだったのになぁ・・・。

そういえば、小島よしお氏の体がだんだん逞しくなっていってるのは
私の気のせいなんだろぅか？？
やっぱり日々努力してるんだろうなぁ＝3

【記録グラフ】
朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1935kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
com 2007/12/30 13:25 
だじょぶ★よ

胎児の成長と羊水だから・・・
おつうじのよいものもしっかりとろうね。
あと2㌔痩せたい！！ 2007/12/30 14:31 
★comさん★
胎児は標準だけど、まだ274gしかないんです（；＿；）
でも、きっと羊水の分とかいろいろあるんだと信じたいです（笑）

お通じは快調です♪
だから純粋なお肉（＆ベビー分）で増加しているので、今月はこれ以上増えないように頑張ります＾＾
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