no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月08日（火）

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朝食50分後、10分間体操
昼食50分後、3000歩・30分間・10分間ウエイト（コスポ）

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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