no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日（水）

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朝食90分後、10分間体操
昼食60分後、3000歩・30分間・15分間ウエイト（コスポ）
食べ過ぎ
パン2個・シュウークリーム1個・大福2個・アイス1個・プリン1個

【記録グラフ】
食べ過ぎ
2
食べ過ぎ（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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