新年会【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

新年会
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今日は会社の新年会でした。
仕事が終わってから会場まで歩きました。1時間ほどかかりました。
結構カロリーを消費しましたが、それ以上に食べてしまいましたので、体重は増えると思います。

普段はほとんどアルコールは飲まないのですが、今日は生ビールから始まって、焼酎お湯割り、梅酒２杯いってしまい、撃沈でした。（＾＾；）

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		腹囲
81.7cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
3200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
消費カロリー
300kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11887歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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