水中ウォーキング・・・【takatanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

水中ウォーキング・・・
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今年初と言うより、去年はいつ行ったかなと思い出せないくらい前だった。
１０月末から行ってなかった。２ヶ月半ぶりだ。
さすがに一番寒い時期なので、身障者施設・水泳教室以外の人は来てなかった。
久しぶりなので時間短くしなければと思いながら歩いたが、気持ちよくできたので
７０分歩いた。夜疲れが出るかもと思ったが、それもなかった。
今日は急に思いついて行ったので、帰ってから友達に話したら、一緒に行きたかった
と言うので、今度から誘い合って行く事に。

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